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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:04:46 ID:w59Zu4sg0
    断食とか抜きでお勧めの料理教えてくらさい

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:05:07 ID:SBZOHyWV0
    オムライス

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:05:08 ID:JhORQHwy0
    黄金伝説見ろ

    42: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0:15) 2013/02/28 23:22:02 ID:EBgtMxsY0
    >>3
    これ

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    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:05:11 ID:ojuc7+D60
    今までどういう食生活でいくら使ってんだよ

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:13 ID:w59Zu4sg0
    >>4
    今まで親に任せ放しで食費とか全くわからない
    今年から1人暮らしする

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:15 ID:6FczOoUA0
    肉と魚と野菜はどれが好き?
    苦手なものは?

    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:42 ID:w59Zu4sg0
    >>7
    肉は偶に食べられれば良い
    魚と野菜は好き
    苦手なものは特に無いよ

    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:15 ID:461QSSikP
    雑炊いいぞ

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:27 ID:xvqGb7/Y0
    余裕すぎる

    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:48 ID:7ub2o0Sq0
    実家で米を作ってるかいないかで相当変わってくる

    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:06:51 ID:6+xolqjN0
    カロリーメイト

    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:07 ID:GR1wcMTe0
    鶏胸肉とはくさいだけの鍋

    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:15 ID:+kaB5Eqoi
    1週間に一回買い物に行く
    買い物に行く時は財布には2500円しか入れない
    これで気持ち的に楽だろ?
    日が持つ野菜をメインにすれば案外余裕

    14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:32 ID:86NSxbSy0
    みずごはん

    16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:47 ID:Vm1/36SF0
    もやし・納豆・豆腐

    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:08:49 ID:GR1wcMTe0
    >>16
    日持ちしないな

    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:07:59 ID:ojuc7+D60
    だったら一人暮らしする前に親に教わっとけハゲ

    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:08:09 ID:L4DkbnBE0
    余裕ではない。自炊したとしても大変

    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:08:54 ID:E7RwGL330
    湯豆腐→雑炊

    豆腐300gで28円だから二つも入れれば何日かいけるし、白菜とか適当に野菜ぶち込めば栄養もとれる

    21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:09:24 ID:vtHuZRYy0
    一人暮らしだと一万じゃろくに食えないぞー

    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:10:14 ID:7ub2o0Sq0
    スーパーの半額惣菜1つとご飯で過ごせ

    23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:10:44 ID:xvqGb7/Y0
    ここ最近たまごかけごはんかパスタくらいしか食ってねぇ…

    24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:10:58 ID:PWXmhtZs0
    米30㎏とスパイス類
    全然余裕

    25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:11:40 ID:w59Zu4sg0
    米は自前じゃないといけない
    今作れる料理は焼き物と炒飯とうどんくらい

    27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:13:34 ID:7ub2o0Sq0
    >>25
    1kg200円のパスタとか買えば一週間は持つよ
    具なし醤油かけパスタとか具なしマヨネーズパスタとか魚の缶詰パスタとかバリエーションも豊富だし

    26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:12:57 ID:zdBc5Ew70
    朝飯に混ぜ込み系のフリカケかけてお湯かけたお茶漬け風マジうまい

    28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:13:51 ID:461QSSikP
    手打ちうどんとかすごいな

    29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:14:36 ID:gLukfVqC0
    納豆
    醤油ご飯
    キャベツの千切り
    麺つゆスープ
    パスタ(麺つゆ生卵ぶっかけカルボナーラ風)

    30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:14:58 ID:1mMC5XuAO
    俺1人暮らしだけど月8000ぐらい

    31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:15:39 ID:YowLHELB0
    1万はなかなかの苦行だな
    工夫次第で可能だとは思うが

    32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:16:09 ID:ox5QJMBu0
    1個100円のカップラーメンを1日に3個食えばいい

    33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:16:44 ID:w59Zu4sg0
    ありがとう
    色々参考にするよ

    でもパスタって茹でるのにガス代かなりかからない?

    36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:18:08 ID:7ub2o0Sq0
    >>33
    100均のレンジ用パスタ茹で器使えばガス代はかからんぞ
    電気代も大したこと無いと思うけど

    52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:27:49 ID:w59Zu4sg0
    >>36
    おお助かる
    調理器具も揃えないとな

    >>48
    味覇でも良いかな

    34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:16:50 ID:evDdYjvk0
    朝は8枚100円の食パンを2枚+100円のジャム+200円の牛乳
    で1食100円でいけるで

    35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:17:18 ID:bnwyiBfU0
    一万て相当きついぞ
    せめて二万にしたら?

    37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:19:42 ID:zdBc5Ew70
    パスタは大量に茹でてもこみち振って冷凍(固麺)

    38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:19:47 ID:FBrxojKy0
    パスタは一回で茹でて冷凍庫に入れておけば?
    食う時もすぐ食えるし

    39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:19:51 ID:PLYUR4uQ0
    飯をケチるなそれこそ人生において損する

    40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:20:42 ID:1ynMQX1U0

    41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:21:50 ID:w59Zu4sg0
    やっぱり一万円だと厳しいのか

    自分で考えたメニューだけど
    朝 もやし炒め+米 か 食パン1枚
    昼 手作りおにぎり2個 か 炒飯
    夜 もやし炒め+米+焼き魚 か パスタ

    どうかな

    51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:26:24 ID:bnwyiBfU0
    >>41
    最初はいいかもしれないけど、続かなくなってくると思うよ
    自炊は時間と、本当はこれが食べたいけどあるもので済ますって
    いう状況との戦いだからな

    43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:22:23 ID:kadSBiIu0
    絶えず貧乏飯だと貧血が常態化するから結構つらいぞ

    44: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/02/28 23:23:36 ID:xs2MZC8J0
    俺今月8000円だったけど

    45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:23:41 ID:KnNCFbZg0
    100円のシガービスとかの腹持ちは侮れない
    100袋をうまく振り分けたら1ヶ月なんて余裕余裕

    46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:25:06 ID:6JdSerQ50
    月の食費2000円超えてるわ

    47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:25:54 ID:6JdSerQ50
    あ、間違えた

    48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:25:58 ID:461QSSikP
    野菜はもやしだけじゃないぞ、たまねぎ、じゃがいもはなにかと使える
    鶏がらスープの素とか香味ペーストでスープ作るのも手軽だし残り物整理できていい

    49: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/02/28 23:26:17 ID:FDrp7tUt0
    ウィダーインゼリーもどきを80円くらいで買って一日過ごせる。

    50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:26:22 ID:gLukfVqC0
    パスタ電子レンジでも茹でれる
    細麺ほど時間を短縮できるのでエコ

    安いうどん乾麺も代用できる
    最初から塩がかなりきいてるので
    釜あげの熱々素うどんに生卵を混ぜるだけで
    カルボナーラ風になる
    熱いうちにスライスチーズ入れればさらにうまくなるけど

    53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:35:05 ID:M63TYeEo0
    蒲焼きさんうますぎ

    54: 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:15) 2013/02/28 23:44:26 ID:vTim8cPw0
    うまい棒食ってろ

    55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:44:48 ID:zdBc5Ew70
    近所に冷凍食品の半額セールが周1であってるから
    大鍋 小鍋 まな板 包丁 菜箸 お玉で何とかなってる

    56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:45:02 ID:3Qm00LeF0
    パスタは圧力鍋があると便利
    茹で時間短縮になるし、安いパスタでも食感が良くなるよ

    57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:45:50 ID:c6mim3ok0
    まずは存在するのかも怪しい超激安店を近くに見つけないとな

    58: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:15) 2013/02/28 23:47:45 ID:aTzo5wFg0
    格安カップ麺1日一個やったらかなり浮いたぞ
    ただ、体調は優れないけどなwww
    意地で一ヶ月だけやったよ

    60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/01 00:00:51 ID:EM8dfBiL0
    >>58
    体調どんなふうになった?

    59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/28 23:49:39 ID:n7h3OwwMO
    抑えるなら他の出費にしろよ

    食べ物はちゃんとしないと死ぬぞ

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    • 1 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 07:16:09
    • 2 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 08:50:49
      筑前煮とか鍋いっぱいに作ってソレばっか食ってたら一週間で1000円ちょっとで生活できてたぞ
      米は家から貰ってた
      コンビニで買い物しなければそれなりにいける
    • 3 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 08:59:22
      知ってるか?栄養が足りないと最初になくなるのは髪の毛なんだぜ……(体験談)
    • 4 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 09:01:35
      毎日パスタなんか食ってたらうつ病になる。
    • 5 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 09:45:32
      ご飯炊いて塩むすびと味噌むすびだな
      あと卵と納豆とキャベツ、もやしのみ買う生活

      キャベツとご飯としょうゆと味の素でキャベツ雑炊作ってよく食ってた
      うまくはないが飽きない味だったわ
    • 6 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 09:49:32
      タイムセールとかわけありとかで安くなってるやつが、
      案外コスパがよくなるし、割といけると思う

      因みに野菜ジュースは最強
    • 7 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 10:07:53
      お菓子や惣菜、レトルト食品などの出来合いのものをできるだけ買わないようにすれば、意外と食費は抑えられる。
      食料品を買うときも一か所で買いだめしたりしないで、週に複数回スーパーに通って見切りやセール品を狙えば、予算が多くなくても色々と買える。
      基本的に生ものを買ってきて自炊すると安く収まるのだけど、それはまた面倒くさくもあるので、その辺のバランスとりが難しい。
    • 8 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 11:41:34
      100円ショップで500gのパスタを買う。
      茹で時間が短い1.5mmのを使うとすぐ食えるのでオススメ。
      麺に飽きたらペンネやらフィジーリ?やら使ってみるのもいいかも。同じ小麦粉だが。
      100円のパスタソース(250g以上のもの)を買う。もしくは粉末タイプ。
      ソースタイプは、ミート、バジルトマト、たらこ、カルボナーラ、鮭、カニ、ナストマトとかイロイロある。
      粉末は、ペペロンチーノ、たらこ、明太子、しそ、鮭、とかかな?
      それらを食べまわせば飽きにくく、一日300円もかからない。
      個人的にオススメなのは、ペンネにペペロンチーノの粉末ソースで食べると、なかなかウマイ。
      ヘタな安物の乾麺(うどん、そば、そうめん)とかは美味しくないものがあるが、パスタは味そうそう悪いものがなく、そこそこ満足。
      これで一ヶ月生活すれば、楽して量も食べられる上に1万以内で収まる。
      野菜ジュースを飲むようにすると、バランスも良くなる。野菜ジュースはマジ最強。果物入りでも十分。
      ほかの飲み物?お茶っ葉ときゅうす(やかんは有るものとする)買ってきて煎れればいいさ。そういうところも節約すれば、さらにイイカンジだ!

      でだ、何でそこまで節約したいかが気になるが・・・それは聞かないほうがいいんだろうな。
    • 9 :
      名無しの乞食さん
      2013-03-02 14:53:38
      食べなきゃいいだろう
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