ワイ三ヶ月で体重89→68へ体脂肪率18%

1: 風吹けば名無し 2019/08/10(土) 16:51:39.20 ID:17+kkwu0a TANITAの奴で筋肉量52.9 基礎代謝1609 具体的なダイエットは一日1200~1400カロリーまでの食事制限と自重ワイドスクワット100回のみ

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【乞食速報】セブンイレブンが逆転の一手!8/10よりnanacoポイント2倍!!!!!!!!!!!!

1: 風吹けば名無し 2019/08/07(水) 09:17:10.30 ID:ROQ/SzNi0 うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!!! nanacoで買うとnanacoポイント2倍 期間中、100円(税抜)につき1nanacoポイントたまります <キャンペーン期間> 201…

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